Sents que alguna cosa no funciona…
Però encara et costa identificar què és
En parlar amb els teus companys de feina, amb la teva parella o amb els teus amics, reps consells que no encaixen amb tu o que no van a l’arrel de la qüestió. I, al cap d’uns mesos, tornes a estar en una situació similar…
És normal. No hi ha una única resposta a les dificultats més habituals. La teva manera de veure el món dependrà de molts aspectes: des de les teves vivències a les teves relacions familiars i experiències d’infantesa.
Potser t’has adonat que se solen repetir les mateixes situacions problemàtiques a la teva vida, però no entens ben bé perquè, ni què ha de canviar…
I si per unes hores et convertissis en un espectador de la teva vida
per entendre-la amb una nova mirada?
Sobre mi
Soc la Jenny Reina, educadora social i terapeuta especialitzada en treball sistèmic.
Després d’haver treballat gairebé una dècada en un centre residencial d'acció educativa, on ajudava a adolescents amb un rerefons familiar complicat, vaig entendre la importància que té escoltar la teva pròpia història… I començar a veure-la des d’una nova perspectiva.
En el centre, vam començar a fer-ho a través de llapis, bolígrafs i gomes, que es convertien en protagonistes de la història dels joves. El simple fet de veure el seu relat des de fora i de fer les preguntes adequades, els ajudava a entendre la situació amb una mirada completament diferent.
Amb els anys, vaig canviar els llapis per una joguina que probablement coneixeràs: els Playmobil. Aquestes figures ens ajuden a representar la teva versió dels fets per qüestionar cada detall i indagar en allò que tens arrelat en el subconscient.
Vull ajudar-te a connectar amb la teva essència, amb el que vols i no vols, i valorar aspectes de la vida que a vegades queden oblidats…
​
Perquè si tu canvies, tot canvia.
Potser sents que…
​
​
-
No estàs còmode amb la teva vida i vols canviar-ho, però no saps com.
-
Tens problemes en l’àmbit laboral i no saps com gestionar-los.
-
Et costa mantenir relacions amb la família, la parella o els amics.
-
No saps gestionar l’estrès o tens crisis d’ansietat freqüents, però no en comprens l’origen.
-
Estàs en un moment de bloqueig, i no saps com avançar.
-
T'adones que sovint es repeteixen les mateixes situacions sense entendre’n el motiu, però creus que ha arribat el moment de canviar-ho.
Si sents que alguna cosa no funciona i et costa identificar de què es tracta, ha arribat el moment de posar distància a la situació que no et deixa avançar per trobar noves solucions.
Com treballarem junts?
Treballarem per sessions, de manera individual o conjunta, segons cada cas.
Durant la sessió, utilitzarem diferents eines terapèutiques ajustades a tu, perquè puguem arribar a l’arrel de la qüestió.
A qui va dirigit?
Faig sessions amb persones que senten que alguna cosa ha de canviar, però no saben identificar què és.
També treballo amb parelles o famílies que tenen dificultats amb els seus fills adolescents.
Posem ordre als conflictes que sempre es repeteixen, per entendre quin és el seu origen
A través de les sessions, aconseguiràs:
​
-
Conèixer-te en profunditat i relacionar-te d’una manera més autèntica amb el teu cercle proper.
-
Percebre els conflictes actuals i futurs d’una manera diferent, i tenir eines adequades per gestionar-ho.
-
Entendre quina és l’arrel del teu comportament per evitar les mateixes situacions.
Perquè no es tracta de donar-hi més voltes, sinó d’entendre què és allò que ha de canviar.
-
Quantes sessions necessitaré?No hi ha un nombre de sessions establertes, ja que no és una qüestió d’hores, sinó d’arribar a fer aquest canvi de perspectiva. Hi ha persones que amb dues sessions ho veuen clar, i d’altres que en tractar el tema pel qual comencem, s'adonen que necessiten més sessions per treballar altres aspectes de la seva vida.
-
Puc fer les sessions amb la meva famÃlia o parella?SÃ, també treballo amb famÃlies i parelles. Segons el que necessitem treballar a cada sessió, farem trobades individuals o de manera conjunta.
-
Quina duració tenen les sessions?La primera sessió sol tenir una duració d’entre 1.30 h i 2 h. A partir de la segona, sol tenir una duració d’entre 1 h i 1.30 h.
-
Puc fer les sessions online?SÃ, també pots reservar la teva sessió online. Jo m’encarregaré de preparar-ho tot perquè sigui com si estiguessis al meu costat.
Reserva la teva primera sessió
​
A través d’eines terapèutiques, com els clics de Playmobil, t’ajudaré a prendre perspectiva del teu dia a dia per esbrinar quin és l’origen d’aquestes situacions que es repeteixen.
Si vols reservar la teva primera sessió o demanar-me més informació, escriu-me a través d’aquest formulari per poder atendre’t. Em posaré en contacte amb tu en un termini de 48 h, per poder resoldre els teus dubtes o programar la primera sessió.